Решаи Ашваганда дар тӯли зиёда аз 3,000 сол дар тибби Аюрведия ҳамчун табобати табиӣ барои нигарониҳои бешумор истифода шудааст. Дар тӯли солҳо мо дидем, ки манфиатҳои ашваганда ба назар беохиранд ва ин қадар таъсири мусбӣ доранд, ки ҳангоми истифодаи дуруст таъсири номатлуб надоранд.
Решаи гиёҳи ашваганда, ки қудрати қавитарин аст, бо кам кардани сатҳи стресс машҳур аст. Аммо фоидаҳо воқеан ҳама шароити мухталифро дар бар мегиранд, ки ҳамарӯза ба бисёр одамон таъсир мерасонанд. Ин аст мухтасари баъзе манфиатҳои асосии саломатии ашваганда.
Ташвишро дастгирӣ мекунад ва стрессро таҳти назорат нигоҳ медорад
Ҳар гуна стресс, хоҳ ҷисмонӣ ва хоҳ рӯҳӣ метавонад боиси ҳисси изтироб ва асабоният гардад. Стресс ба қобилияти мубориза бо ҳаёт таъсир мерасонад; он ба системаи иммунии мо ва мағзи мо таъсир мерасонад. Ин маънои онро дорад, ки агар мо стрессро беҳтар ҳал карда метавонем, худро беҳтар ҳис мекардем. Ва таҳқиқот тасдиқ карданд, ки табибони халқӣ чӣ медонистанд: ашваганда барои стресс ва изтироб манфиат дорад. Ashwagandha нишон дода шудааст, ки сатҳи солими кортизол ва равандҳои илтиҳоби солимро, ки дар вокуниш ба стресс ҳавасманд карда мешаванд, мусоидат мекунад.
Системаи масунияти шуморо дар шакли боло нигоҳ медорад
Ashwagandha инчунин қобилияти аҷиби барангехтани системаи масуният ва коҳиши илтиҳобро дорад. Ҷузъҳои стероид дар ашваганда нишон доданд, ки нисбат ба гидрокортизон таъсири зиддиилтиҳобӣ қавитар аст. Ин ба илтиҳоби шадид ва инчунин шароити музмин, ба монанди артрити ревматоидӣ меравад.
Фаъолияти хотира ва мағзи сарро беҳтар мекунад
Бисёре аз таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ashwagandha барои дастгирии фаъолияти хотира ва кори майна хеле муассир аст. Он нишон дод, ки илтиҳоби асабҳоро, ки дар таназзули мағз дида мешавад, суст мекунад, бозмедорад ё бармегардонад. Истифодаи он ба таври фаъол метавонад ба дастгирии кори майнаи шумо кӯмак расонад ва эҳтимолияти пешгирии нейрогенератсияро афзоиш диҳад. Ғайр аз он, қобилияти он барои кам кардани изтироб ва беҳтар кардани хоб, дар навбати худ, кори майна ва аз ин рӯ хотираро беҳтар мекунад.
Сатҳи шакарро дар ҳолати муътадил нигоҳ медорад
Ashwagandha метавонад ба баланд бардоштани ҳассосияти инсулин дар одамони солим ва онҳое, ки қанди баланди хун доранд, кӯмак кунад. Тадқиқотҳои сершумор муайян карданд, ки реша бо роҳи коҳиш додани илтиҳоб ва баланд бардоштани ҳассосияти инсулин ба эътидол овардани шакари хун мусоидат мекунад. Ҳамчун як бонуси иловагӣ, инчунин таҳқиқоти сершумор нишон доданд, ки ашваганда тавонистааст, ки холестерин, LDL ва триглицеридҳоро дар беморони диабет ба таври назаррас коҳиш диҳад, аз ин рӯ фоидаҳо гуногунанд.
Ashwagandha воқеан дорои баъзе хосиятҳои мӯъҷиза аст, ки метавонанд ба ҷанбаҳои сершумори некӯаҳволии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо кумак кунанд. Ин аст, ки чаро дар Anxt мо беҳтарин омехтаҳои фитотерапияро таҳия кардем, ки ашвагандаро дар доираи худ, аз ҷумла мо Anxt дорупошии рӯзона ва Anxt капсулаҳои шабона.